6 золотых правил для беременной женщины

Будущей маме важно знать 6 золотых правил поведения беременной женщины:

1. Пунктуальность. Частые посещения гинеколога — не прихоть врачей, а жесткая необходимость. Медикам не нужен дополнительный объем работы, так что следует понять их рвение помочь пациентке выносить здорового малыша. Пунктуальность в этом вопросе подразумевает своевременное посещение поликлиники и отказ от опозданий на необходимые процедуры.
2. Бдительность. Рекомендуется внимательно наблюдать за состоянием здоровья близкого окружения. Подобный совет не означает необходимость следовать за ними по пятам и требовать все полагающиеся справки. Умный человек при малейших симптомах простуды в гости к беременной женщине не пойдет и на встречу не позовет. Беспечным личностям необходимо корректно, но жестко объяснить невозможность будущей мамы контактировать с носителями вируса.
3. Осторожность. Во время гололеда беременным выходить на улицу нельзя. Руководство, в штат которого входят женщины в положении, обязано понять эту очевидную вещь. При падении на лед выносить здорового ребенка вряд ли получится. Оптимальный вариант — взять отпуск за свой счет до улучшения погодных условий. К ним также относится штормовое предупреждение в виде разнообразных природных катаклизмов.
4. Настойчивость. Не все беременные имеют личное авто, в котором отсутствует риск пострадать от неловких движений попутчиков и откровенной давки. При невозможности отказаться от передвижения в общественном транспорте следует думать о своем малыше, а не о природной застенчивости. Адекватные люди не осудят беременную, которая вежливо попросит уступить ей место в переполненном салоне.
5. Расточительность. Никто не предлагает становиться транжирой без очевидного повода. Однако на витаминах, минералах и прочих полезных веществах экономить во время беременности нельзя. При назначении врачом лекарств желательно не заменять их на дешевые и непроверенные аналоги.
6. Активность. Избитой уже стала фраза, что женщина в интересном положении больной не является. Полежать и отдохнуть ей никто не запрещает в разумных пределах. Беременной не помешает периодически делать комплекс необременительных упражнений, которые одобрил гинеколог. Исключение — женщины на сохранении с назначением постельного режима.

При соблюдении озвученных правил у будущей матери родится крепкий и жизнерадостный малыш.