Азбука методов распознавания фертильности

1. Что такое фертильность?

Фертильность – это понятие, обозначающее способность к воспроизведению здорового потомства. Чаще данный термин упоминают, говоря о женских репродуктивных способностях. Естественное планирование семьи – это образ жизни, который находится в гармонии с физиологией фертильности, с самим собой и с другими. Методы распознавания фертильности помогают понять язык тела, принять и подтвердить сексуальность, а также следить за своим здоровьем. Это позволяет открыть для себя красоту женственности, оценить ценность жизни или единства в межличностных отношениях. Так что к ним стоит присмотреться.
Еще в древности Гиппократ, Аристотель и Гален говорили о женском цикле. Однако прорыв произошел с открытиями в 17 веке (существование яйцеклетки и ее функция) и в 19 веке (цервикальная слизь, секретируемая шейкой матки во время фертильности, ее роль в отборе сперматозоидов и как средство для их транспорта). За последние десятилетия появилось несколько современных методов естественного планирования семьи.

2. Влияние фертильности на естественное планирование семьи

Естественное планирование семьи (NFP) – это способ достижения или отсрочки зачатия, основанный на наблюдении естественных признаков и симптомов фаз фертильности и бесплодия во время менструального цикла.
Методы распознавания фертильности основаны на активном наблюдении за симптомами, возникающими в результате изменения уровня гормонов в организме. Каждый день женщина осознает, в какой фазе цикла она находится, как это влияет на ее здоровье и самочувствие; каждый день пара осознает, являются ли они потенциально плодородными.
Исследование всемирной организации здравоохранения показывает, что 93 % женщин, использующих самомониторинг, вне зависимости от места жительства и уровня образования способны правильно определить время плодовитости и бесплодия в цикле.
Помощь в понимании вашей фертильности:
1) в попытке зачать. Люди с нормальным здоровьем, пытающиеся зачать ребенка с помощью этих методов, чаще всего могут достичь этого в первом-третьем цикле усилий (1-й цикл – 76%, до 3-го цикла – 90%). Многолетняя практика подтверждает, что наблюдение за симптомами фертильности полезно для супругов, испытывающих трудности с зачатием; только наблюдение может помочь от 20 до 40% пар. Кроме того, использование этих наблюдений может быть полезно врачу при диагностике и лечении нарушений репродуктивного здоровья;
2) при откладывании зачатия. Если супружеские пары решают отложить зачатие по уважительным причинам, практическая эффективность этих методов составляет 98,2% в течение первого года использования метода.

3. Что такое «окно фертильности»?

«Окно фертильности» – это максимальное время в цикле, когда пара потенциально плодовита. Для него необходимо:
- продолжительность жизни яйцеклетки (12-24 часа);
- время жизни сперматозоидов в плодородной слизи (3-5 дней, максимум 7);
- наличие плодородной слизи (обычно около 6 дней);
Таким образом, период фертильности длится около 8-9 дней в цикле женщины; а потом она бесплодна до конца цикла. Таким образом, пара остается бесплодной на протяжении большей части менструального цикла.

4. Методы определения «окна фертильности»

Благодаря следующим симптомам – базальная температура тела, наличие цервикальной слизи, изменения шейки матки – можно установить « окно фертильности », которое обычно длится около 8-9 дней за цикл. Есть также дополнительные симптомы фертильности, такие как овуляторная боль, периовуляторные кровянистые выделения, изменения кожи и увеличение паховых лимфатических узлов. Они помогают интерпретировать основные симптомы.
Критерии оценки данного метода наблюдения:
- безопасность (безвредна как в духовной, так и в физической сфере);
- эффективность;
- нет вмешательства в сексуальную активность;
- обратимость;
- простота использования;
- независимость использования;
- доступная цена, удобный доступ;
- каждой женщине – на протяжении репродуктивного периода, когда она сможет зачать ребенка, в любой жизненной ситуации: в молодом возрасте, во время грудного вскармливания, с короткими или длинными циклами, с регулярными или нерегулярными циклами, с периодически ановуляторными циклами, после прекращения контрацепции и в период пременопаузы.
Это миф, что методы определения фертильности подходят только женщинам с регулярными менструациями. Напротив, это методы наблюдений, а не расчетов, поэтому продолжительность циклов или их нерегулярность не влияют на применимость этих методов и их эффективность. Естественные методы не являются естественной контрацепцией и не подходят для постоянного или временного оплодотворения.
Для большинства методов вам понадобятся только: карта наблюдения и термометр.
Выбор можно сделать в зависимости от ваших предпочтений. Существуют также технологически продвинутые методы диагностики фертильности. Каждый метод диагностики фертильности основан на наблюдении физиологических симптомов в циклических фазах фертильности и бесплодия у женщины. Эти методы основаны на физиологии менструального цикла женщины и учитывают мужскую фертильность. Среди них заслуживают внимания следующие:
1) методы с одним индикатором:
a) строгое термостатирование;
b) овуляция биллингса;
c) система creighton model fertilitycare;
2) многовариантные методы:
а) расширенный термический;
б) симптомно-термический.
Также есть новые технологии, то есть методы, основанные на последних технологических достижениях, сводящие наблюдения за фертильностью к простым тестам или измерениям, которые можно проводить дома, например, persona, cyclotest, baby, lady comp, ova cue и т. д.

5. Влияние диагностики фертильности на отношения супругов

Момент зачатия ребенка нельзя точно спланировать. С другой стороны, методы распознавания фертильности хорошо подготавливают к отцовству. Они являются частью предконтрацептивной помощи, которую пара может предпринять с инструктором и врачом. По методикам определяют не только «окно фертильности», но и момент зачатия. В подготовке к зачатию ребенка особую роль играет психический аспект, зрелость и ответственность, т.е. готовность супругов взять на себя родительские функции и полную ответственность за зачатие.
Приемы распознавания фертильности способствуют углублению связей и отношений между супругами, подготовке к отцовству, а также меняют восприятие места ребенка в семье.
Методы распознавания фертильности требуют времени, энергии и терпения – это инвестиции в будущее. Уверенность и удовлетворенность проведенными наблюдениями зависят от: понимания инструкции, точности наблюдения, вашей мотивации, хорошее сотрудничество пары.

Наблюдается тенденция к увеличению интереса к методам распознавания фертильности, особенно среди молодых людей, которые обращают внимание на здоровый образ жизни, которые воспринимают эти методы как экологический метод контроля рождаемости, безвредный для здоровья, не нарушающий нормальное течение полового акта и не вызывая моральных проблем. Таким образом, естественное планирование семьи становится частью образа жизни, а наблюдения становятся чувствительным барометром здоровья, помогая оценить и осознать огромную ценность фертильности и подготовиться к важному призванию супругов – отцовству.