Как правильно выбрать витаминные комплексы для детей
Нередко мамы и папы недовольны слишком активным малышом, который постоянно пачкается и набивает шишки. Но бывают ситуации, когда ребёнок становится вялым, раздражительным без причины или без конца болеет. Часто причина таких изменений оказывается банальной и простой. Гиповитаминоз или иначе нехватка полезных веществ и витаминов отрицательно сказывается на здоровье любого человека, особенно на организме растущего ребёнка.
Лучших и идеальных комплексов не существует. Но, их можно комбинировать между собой, устраняя причины беспокойства в каждом конкретном случае. Идеально, когда дети получают натуральные продукты питания и дышат свежим воздухом. Однако не всем малышам такое удовольствие доступно и в таких случаях необходимо оказывать помощь здоровью, добавляя к рациону витамины.
Мамы знают о популярном витамине D и о его действии на организм ребёнка. Нередко педиатры назначают его в форме масляного или водного раствора, чаще всего весной и осенью. Дозировка назначается в зависимости от доношенности и состояния каждого малыша. Кроме витамина D детский организм испытывает недостаток витаминов А и С, а также минералов и микроэлементов. Поэтому в сезон холодов и простуд необходимо всегда давать малышу специальные витаминные комплексы, как в период заболевания, так и в целях профилактики. Эти действия обеспечат хорошую поддержку иммунной системе и уберегут ребёнка от различных инфекций.
Колоссальные нагрузки испытывают не только школьники и студенты, но и дети в садах. Пытаясь всесторонне развить ребенка, воспитатели и родители редко задумываются о последствиях и воздействии такого количества информации на маленького ребёнка. В результате обучающей программы страдает не только иммунная система, но и зрение. Глаза довольно хрупкий орган, поэтому их необходимо тщательно защищать и подготавливать к обучающему процессу. Рекомендуется принимать такие витамины, как А, В 2, омега-3 полинасыщенные жирные кислоты и фолиевую кислоту. Все препараты принимаются в дозировках с учётом возраста ребёнка и индивидуальных потребностей.
Не стоит забывать и про рост детей, а также о том, что ткани и органы развиваются неравномерно. Поэтому важно на каждом этапе взросления принимать определенные дополнительные витамины. В сети аптек можно подобрать всё, что необходимо конкретному малышу и с учётом индивидуальной переносимости. При аллергии на какие-нибудь витаминные комплексы следует сделать питание ребёнка сбалансированным и полезным, чтобы количество необходимых веществ поступало в организм с пищей. Форма выпуска витаминных комплексов различна и удобна в применении, как у самых маленьких, так и у детей старшего возраста. Также стоит помнить о микрофлоре кишечника, ведь у детей до года ослабление иммунитета и простуды происходят при нарушениях в желудочно-кишечном тракте. Такие препараты, как пробиотики, обеспечат полезными бактериями животик малыша.
- Комментарии